原神稻妻雾虚花粉最迅速的获取方式，是集中刷稻妻区域的愚人众雷萤术士与冰萤术士，搭配星尘商店兑换与炼金合成，三者结合可实现高效速刷。雾虚花粉仅由愚人众萤术士掉落，稻妻区域萤术士分布密集且路线连贯，是刷取核心区域，同时星尘兑换能快速补充缺口，炼金合成可将多余花粉升级，最大化资源利用率。
稻妻境内萤术士集中分布在八酝岛、神无冢与踏鞴砂一带，规划固定路线可大幅提升效率。从八酝岛蛇神之首传送点出发，向南至蛇骨矿洞附近，能找到2只雷萤术士；接着传送到神无冢踏鞴砂北传送点，沿西侧山路行进，可依次清理3只冰萤术士与1只雷萤术士；再前往踏鞴砂南部海边，还有2只雷萤术士驻守，整条路线无复杂地形，传送点衔接紧密，单次跑图可稳定获取8-12个雾虚花粉，且怪物刷新后可重复刷取。战斗时优先用范围伤害角色清理萤术士召唤的飞萤，再集火本体，避免被小怪干扰，提升击杀速度。
星尘商店兑换是快速补量的关键渠道，打开游戏内商城，进入星尘兑换页面，雾虚花粉以5个星尘兑换1个的比例出售，每周兑换上限为16个，无需额外跑图，适合急需材料时快速获取。炼金台可将3个雾虚花粉合成1个雾虚草囊，多余花粉可转化为更高阶材料，避免资源浪费，同时满足角色与武器突破的不同需求。日常刷取时，可先跑完稻妻固定路线，再用星尘兑换补足剩余数量，两者配合能快速凑齐突破所需材料。
提升刷取效率还需注意细节，冒险之证的讨伐页面可定位萤术士位置，避免遗漏点位；组队刷怪时，队友可分担伤害，缩短战斗时间；优先提升世界等级，高等级萤术士掉落花粉的概率更高，单次获取量更稳定。雾虚花粉是磐岩结绿、息灾等武器突破的核心材料，也是部分角色培养的必备素材，掌握稻妻高效刷取路线、星尘兑换与炼金合成技巧，就能快速积累足量雾虚花粉，满足养成需求。
